Combo hạt hữu cơ

TẠI SAO CẦN BỔ SUNG OMEGA-3 MỖI NGÀY? 🦈🥑🥚 Bạn có biết? Cơ thể người có 37 tỷ tỷ tế bào và mỗi tế bào đều chứa thành phần Omega-3 rất quan trọng đối với quá trình vận hành cơ thể và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Sự thật là rất nhiều nghiên cứu trên DHA và EPA đã chỉ ra rằng chúng đóng một vai trò quan trọng như là một trong những nhân tố chủ chốt hình thành nên màng tế bào. Tuy nhiên, cơ thể người không thể tự sản sinh những những nhóm chất béo thiết yếu để hình thành nên những chất acid béo Omega-3 này mà phải dựa vào nguồn cung cấp từ bên ngoài như cá nước lạnh và hạt lanh để có đủ lượng DHA và EPA cần thiết cho sức khỏe tế bào và hoạt động của cơ thể. EPA được chuyển hóa thành Eicosanoids - thành phần chủ chốt trong các quá trình sinh lý như phân chia và phát triển tế bào, đông máu, hoạt động cơ và sự bài tiết các dịch tiêu hóa và hoóc môn. Eicosanoids sản sinh từ EPA còn có tác dụng hạn chế một số triệu chứng viêm nhiễm có thể dẫn đến đột quỵ và đau tim. DHA không tham gia vào quá trình hình thành Eicosanoids nhưng tập trung khá nhiều ở não người và đóng góp quan trọng vào sự phát triển và hoạt động của não bộ. Ngoài ra, DHA còn có trong Retina và đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thị giác và sự hoạt động bình thường của mắt. Những chứng nhận khoa học về tác dụng của EPA và DHA vẫn đang được tiếp tục phát triển. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, cung cấp đủ EPA và DHA giúp tăng cường phản ứng miễn dịch, giảm cholesterol trong máu, giảm trầm cảm và rồi loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ, cải thiện sự tiếp ứng Insulin. Đặc biệt, nhiều công bố về tác dụng sức khỏe của EPA và DHA đã được tổ chức An toàn thực phẩm Châu Âu (European Food Safety Authority - EFSA) thừa nhận. Tác dụng của Omega-3 với sức khỏe đã được công nhận rộng rãi, ba mẹ nhớ cho con ăn đầy đủ dinh dưỡng và bổ sung thêm Omega-3 hàng ngày để con có đủ dinh dưỡng cho việc phát triển trí não, tăng sức tập trung và khỏe mạnh nhé! Omega 3 có nhiều trong bơ, cá hồi, hạt chia, óc chó, gai dầu, macca, bí, hạt lanh .....