Các loại dầu ăn cho bé ăn dặm

Sau 6 tháng, trẻ bắt đầu bước vào tuổi ăn dặm với thức ăn đặc hơn sữa (bột, cháo, cơm …). Lúc này, khi chế biến thức ăn cho bé, cần đảm bảo phần ăn của bé đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng (bột đường, béo, đạm, chất xơ- vitamin). Vì vậy, dầu ăn bắt đầu được sử dụng thường xuyên từ độ tuổi này trở đi. Đây là nhóm chất dinh dưỡng rất quan trọng, không thể thiếu trong quá trình cung cấp năng lượng cho trẻ, giúp hình thành mô mỡ có chức năng điều hòa thân nhiệt, cung cấp chất béo giúp cho quá trình hấp thu các vitamin trong cơ thể (A, D, E, K) được dễ dàng trọn vẹn hơn, giúp hoàn thiện cấu trúc như mô não và một số hóc-môn quan trọng khác. ⁉️Không chỉ giúp tăng hương vị cho các món ăn, mà dầu ăn còn làm tăng giá trị dinh dưỡng cho thực phẩm. Vì trong dầu chứa nhiều calo, chất béo không bão hòa , axit béo omega-3 và omega-6, canxi, vitamin E, B…rất tốt và an toàn trong việc chế biến thức ăn cho bé. 👉Cách dùng: - Ban đầu cho vài giọt dầu trộn vào cháo, mì, nui, cơm,... của bé (đã nấu chín) và tăng dần lượng dầu theo độ tuổi.