Rau má hay còn gọi là tích tuyết thảo hoặc lôi công thảo có màu xanh lục và rễ ở các mấu. Cây rau má có chứa nhiều hợp chất quan trọng như: các loại vitamins B1, B2, B3, C, K, beta carotene, sterols, saponins, phosphorus, potassium, zinc, saccharides, calcium, iron…
Với hàm lượng dinh dồi dào, rau má được sử dụng để chế biến món ăn, chiết suất nước rau má và phổ biến hơn cả là xay làm bột mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Thành phần Bột Rau Má:
- 100% từ rau má nguyên chất sấy lạnh
Công dụng của Bột Rau Má
- Tốt cho người bệnh suy giảm trí nhớ, kém tập trung, thị lực yếu.
- Duy trì hệ thần kinh, thư giãn tâm trí, giảm căng thẳng hoặc mệt mỏi.
- Cải thiện hệ thống miễn dịch.
- Giúp làm sạch và thanh lọc máu, cải thiện làn da của bạn trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn
- Ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ đủ giấc và ngủ ngon hơn
- Rau má có tính mát và các thành phần trong rau má giúp loại bỏ rôm sẩy, mẩn ngứa.
- Uống bột rau má: Lấy 3 thìa bột rau má hòa tan với 200ml nước ở nhiệt độ khoảng 70-80 độ C, có thể thêm một chút đường hoặc mật ong để tạo độ ngọt cho nước uống, có thể thêm đá lạnh sau đó khuấy đều và dùng ngay.
- Sử dụng bột rau má để làm mặt nạ: Cho 3 muỗng bột vào chén rồi thêm vào một ít nước ấm sau đó trộn đều cho hỗn hợp đạt được độ sệt vừa đủ, để khi đắp trên mặt không bị chảy, giữ nguyên như vậy tầm 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước, thực hiện tuần 2-3 lần sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da, bổ sung dưỡng chất giúp làn da trở nên căng mịn và bóng mượt hơn. Ngoài ra bạn có thể thay thế nước ấm bằng sữa chua, sữa tươi, mật ong,…



















![[XẢ KHO 4/25 ]Bột Húng Quế Nguyên Chất Giảm Căng Thẳng Mệt Mõi, Tiêu Hóa Tốt - Hộp 24 gói](https://vn-live-01.slatic.net/p/d9a6843f66fcccfc57f553eee0dee322.png)






![[HCM]Dây phin Mazda 626 1998-2002 dùng mobin FSD7-18-140](https://vn-live-01.slatic.net/p/ece6f599543746542801dbf63d6d0800.jpg)

