Bột quả bơ hiệu TV 100g

Thành Phần: Quả bơ (85%), Maltodextrin. Đề nghị sử dụng: Trộn 2 muỗng cà phê bột quả bơ với sữa chua, chế biến sinh tố hoặc vào các món ăn khác để có một một thức uống thơm ngon và đầy dinh dưỡng. Ngoài ra, bột quả bơ còn rất thích hợp để để làm kem tươi, bột làm bánh hoặc trong chế biến các món ăn để tạo mùi vị bơ cho sản phẩm. 12 lợi ích tuyệt vời của QỦA BƠ đối với sức khỏe và nhan sắc - THOL – Bơ là một loại quả khá độc đáo. – Hầu hết trái cây chủ yếu chứa carbohydrate (chất bột, đường), trong khi đó bơ lại có chứa chất béo tốt. – Nhiều nghiên cứu cho thấy nó có những tác dụng mạnh mẽ tốt cho sức khoẻ. – Dưới đây là 12 lợi ích sức khoẻ của quả bơ, đã được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học. 1. Trái Bơ Cực Kì Giàu Dinh Dưỡng – Cái mà chúng ta gọi là “bơ” chính là quả của cây bơ, tên khoa học gọi là Persea Americana. – Quả này là một thứ trời cho vì giá trị dinh dưỡng cao của nó và được cho thêm vào tất cả các loại món ăn vì hương vị thơm ngon và phần cơm thịt nhiều của nó. Nó là thành phần chính trong món guacamole (món xốt kem với nguyên liệu chính là bơ dùng để chấm thực phẩm). – Ngày nay, quả bơ đã trở thành một loại thực phẩm cực kỳ phổ biến đối với những cá nhân có ý thức giữ gìn sức khỏe. Nó thường được gọi là một siêu thực phẩm … điều này không gây bất ngờ khi mà xét đến đặc tính tốt cho sức khoẻ của nó. – Có nhiều loại bơ, và hình dáng (từ dạng quả lê đến hình tròn) và màu sắc (từ xanh sang đen) có thể khác nhau giữa chúng. Chúng cũng có thể có cân nặng từ 8 ounces (220 gram) tới 3 pounds (1.4 kg). – Loại phổ biến nhất được gọi là bơ Hass. Nó thường được gọi là “quả lê cá sấu”, một cái tên mang tính miêu tả rất cao bởi vì nó có xu hướng có hình dạng như quả lê và có làn da màu xanh lá cây, gập ghềnh … giống như cá sấu. – Phần thịt màu vàng xanh bên trong quả ăn được, nhưng phần da và hạt giống thì bị loại bỏ. – Quả bơ rất bổ dưỡng và chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm 20 loại vitamin và khoáng chất khác nhau. 6Qz0hAzyjeg7bemSeUXF_simg_d0daf0_800x1200_max.jpg – Dưới đây là một số chất dinh dưỡng phong phú nhất, trong một đơn vị liều dùng 3,5 ounce (100 gram): Vitamin K: 26% lượng RDA. Folate: 20% lượng RDA. Vitamin C: 17% lượng RDA. Kali: 14% lượng RDA. Vitamin B5: 14% lượng RDA. Vitamin B6: 13% lượng RDA. Vitamin E: 10% lượng RDA. (RDA = Recommended Dietary Allowance: là lượng các chất dinh dưỡng cần để đáp ứng nhu cầu cho một người bình thường/ngày nhằm hạn chế nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng. Có thể hiểu nôm na là liều khuyến cáo dùng hàng ngày) – Tiếp theo, nó chứa một ít Magie, Mangan, Đồng, Sắt, Kẽm, Phốt pho, Vitamin A, B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin) và B3 (Niacin). – Liều lượng trên đi cùng với 160 calo, 2 gram protein và 15 gram chất béo lành mạnh. Mặc dù nó chứa 9 gram carbs, nhưng 7 gram trong số đó là chất xơ nên thực ra chỉ có 2 gram carb, điều đó làm cho nó trở thành một loại thực phẩm thực vật có lượng carb thấp. – Bơ không chứa bất kỳ lượng cholesterol hoặc natri nào, và chứa ít chất béo bão hòa.