Bạn Là Những Gì Bạn Ăn 6 Tháng Trước

Mô tả sản phẩm:

Có thể bạn không hề hay biết, “những thứ bạn đã ăn nửa năm trước” đang tạonên bạn của bây giờ!

Tay, chân, xương, hệ thần kinh và kể cả não - tất cả đều được tạo ra bởi đồ ăn.

Bây giờ, nếu thể trạng của bạn giảm sút triền miên thì có lẽ nguyên nhân nằm ở những thứ bạn đã ăn trong nửa năm trước.

Bây giờ, nếu tình hình công việc của bạn xấu, nguyên nhân có lẽ cũng là do đời sống ăn uống của bạn trong 6 tháng gần đây.

Nên sẽ chẳng có gì đáng ngạc nhiên, nếu một chuyên gia dinh dưỡng như Aya Murayama có thể mở tủ lạnh của bạn ra, và nói cho bạn biết bạn là người thế nào.

Đừng ăn, chỉ trong trạng thái vô thức.

Hãy ăn, với tất cả sự hiểu biết để từ giờ trở đi, bạn sẽ có được THẺ VÀNG sức khỏe suốt đời.

Đánh giá của khách hàng trên FAHASA:
Đây chắc là quyển sách về ăn uống - sức khỏe dễ đọc **** mà mình đã từng đọc. Khác với các tác giả là đàn ông, là bác sĩ, giáo sư, tiến sĩ gì gì đó; chị Aya này chia sẻ kinh nghiệm như một... người bình thường, tất nhiên người bình thường này có nhiều kinh nghiệm và thành quả hơn trong việc điều chỉnh ăn uống so với người bình thường như chúng ta. Chị chia sẻ kiến thức lý thuyết vừa dễ hiểu vừa đủ sức thuyết phục, lựa chọn những lý thuyết dễ dàng hình dung và ví dụ thực tiễn cũng rất gần người Việt làm văn phòng. Chị ấy cũng không quá hô hào tôi đã thế này tôi đã thế kia vì thực hiện chế độ ăn này nọ, mà chị lặp đi lặp lại thần chú của việc kiểm soát ăn này và cho con người chủ động: ăn cái này xong 6 tháng nữa sẽ thành ra abc xyz đấy, ăn không? Những câu chị viết cũng rất mang tính thuyết phục, có 1 cái đại ý là: thức ăn nó không bắt chúng ta ăn nó, chúng ta mới là người chọn là có ăn không. Đơn giản đúng không? Nhưng control được điều đó thôi là thấy chiến thắng 60% rồi.