[500g] Lá đu đủ đực khô

Nhiều người thắc mắc, nên uống nước lá đu đủ tươi hay khô mới đem lại hiệu quả thực sự? Trả lời cho câu hỏi này, các chuyên gia sức khoẻ vẫn luôn khuyến khích mọi người hãy dùng lá đu đủ đã phơi khô.

Vì lá tươi thường có vị rất đắng, khó uống và chứa nhiều nhựa, nên khi nấu nước sẽ rất khó để đo lường nhựa trong nước.

Trong khi đó, lá đu đủ phơi khô có khả năng làm dịu đi tác hại của lá đu đủ và cho phép ta quan sát được độ đậm nhạt của màu nước.

Một số công dụng của lá đu đủ:

1. Nước lá đu đủ hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết
2. Nước lá đu đủ ngăn ngừa sốt rét
3. Làm sạch gan. Do có các hoạt chất chống oxy hóa và vitamin E nên nước lá đu đủ có chức năng như các chất làm sạch gan. Vậy nên, loại nước này có thể hỗ trợ bạn chữa nhiều bệnh gan mãn tính, bệnh vàng da và bệnh xơ gan.

4. Nước lá đu đủ hỗ trợ tiêu hóa

Đu đủ có chứa enzyme papain và chymopapain. Đây chính là hai loại enzyme đã được chứng minh là có thể hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và làm sạch ruột. Bên cạnh đó, enzyme papain cũng có ích trong việc chữa lành và ngăn ngừa loét dạ dày. Lá đu đủ cũng rất giàu protease và amylase là những enzyme giúp phân giải protein, carb và các khoáng chất hỗ trợ tiêu hóa. Khi được đưa vào cơ thể, các hợp chất trên trong nước lá đu đủ giúp đường ruột phân giải và hấp thụ nhanh chóng các chất dinh dưỡng khó hấp thu như protein, carbohydrate và khoáng chất trong thức ăn.

Đặc tính chống viêm mạnh của lá đu đủ cũng giúp bạn giảm bệnh viêm dạ dày và ruột kết. Hơn nữa, nước lá đu đủ cũng có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp chữa lành các vết loét dạ dày bằng cách tiêu diệt vi khuẩn H.Pylori.

5. Nước lá đu đủ giúp giảm đường huyết

Nước lá đu đủ có thể hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường kiểm soát đường huyết nhờ khả năng điều hòa việc sản xuất insulin. Nhờ đó uống nước lá đu đủ giúp cơ thể tăng khả năng kiểm soát, điều chỉnh lượng đường máu chặt chẽ hơn, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Đặc tính chống oxy hóa mạnh của loại đồ uống này cũng giúp làm giảm các biến chứng bệnh tiểu đường như tổn thương thận và gan nhiễm mỡ, béo phì, tăng huyết áp và bệnh lý tim mạch.

6. Nước lá đu đủ giảm đau bụng kinh

Nước lá đu đủ có thể giúp bạn giảm nhẹ tình trạng đau bụng kinh cũng như giảm bớt lượng kinh nguyệt để cảm thấy thoải mái hơn. Loại nước này cũng hỗ trợ giảm bớt hội chứng tiền kinh nguyệt và cân bằng hormone.

7. Nước lá đu đủ giúp trị các vấn đề về da

Nước lá đu đủ rất giàu vitamin C và A có khả năng tăng cường sức khỏe da, cho bạn một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Loại nước này cũng giúp ngăn hoạt động của các gốc tự do có hại cho da. Ngoài ra, hợp chất karpain là một loại enzyme phân giải protein trong nước lá đu đủ, có thể được sử dụng tại chỗ như một chất để tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào da chết, giúp làm sạch các độc tố trên da và hỗ trợ ngừa các vấn đề về da như mụn và tàn nhang, mụn trứng cá.

8. Nước lá đu đủ thúc đẩy tóc phát triển

Chiết xuất của lá đu đủ có thể thúc đẩy tóc phát triển cũng như ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và hói. Chiết xuất này là một thành phần quan trọng được sử dụng trong dầu gội chống gàu nhờ có chứa hợp chất karpain có khả năng loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa ở da đầu. Chất này cũng có chức năng như một loại dầu xả tự nhiên và mang lại vẻ bóng mượt cho mái tóc.

Ngoài ra, lá đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, các enzyme như papain và vitamin như A và C. Các hợp chất này giúp điều trị những vấn đề về tóc như gàu và hói, kích thích mọc thêm tóc và làm cho chúng trở nên bóng mượt tự nhiên.

9. Nước lá đu đủ giảm nguy cơ ung thư

Chiết xuất từ lá đu đủ có đặc tính chống ung thư mạnh nhờ có chứa hợp chất acetogenin. Theo nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí Ethnopharmacology, các enzyme trong lá đu đủ có thể chống ung thư gan, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy và ung thư vú. Các đặc tính chống viêm của lá đu đủ cũng có thể giúp giảm nhẹ tác dụng phụ của hóa trị.

Cách nấu nước lá đu đủ khô:

Lá đu đủ sấy khô

2L nước lọc

Cách thực hiện

Đổ nước và lá đu đủ vào nồi.

Đun nước cho sôi rồi hạ nhỏ lửa để nấu tiếp.

Đun cho tới khi lượng nước giảm còn một nửa.

Lọc bã rồi thưởng thức.