500g Granola vị matcha

🎯 GRANOLA LÀ GÌ VÀ ĂN SAO CHO CHUẨN? Nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa sáng? Bạn muốn ăn gì đó vừa NGON - TIỆN - TỐT? 👉👉👉 Sao không thử GRANOLA nhỉ ??? 👉 Granola được làm từ những nguyên liệu tốt cho sức khỏe và dinh dưỡng cao như: ngũ cốc, yến mạch, các loại hạt và trái cây khô. Granola là một trong những món ăn không thể thiếu của các gymer, dân văn phòng thiếu thời gian, không những thế Granola rất tốt cho bà bầu và những người theo lối sống ăn chay. 👉 Granola chứa rất nhiều chất xơ. Nguyên liệu chủ yếu tạo ra Granola là các loại hạt nhưng bạn sẽ bất ngờ về lượng chất xơ mà nó mang lại. Khoa học có thống kê trong 1/3 cup Granola có đến 4 gam chất xơ. 👉 Granola là món ăn đem lại cho bạn lượng chất béo lành mạnh: 1 phần Granola sẽ cung cấp cho bạn khoảng 4 gam chất béo axit không bão hòa đơn và 4 gam chất béo bão hòa. Lượng chất béo này sẽ giúp bạn giảm chất mỡ trong máu và giúp bạn ổn định huyết áp. Những người thường xuyên ăn Granola sẽ rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra Granola là nguồn cung cấp proteintốt cho người bị tiểu đường, ung thư và các bệnh viêm nhiễm. Loại hợp chất Axit béo – Omega3 không bão hòa có trong Granola khiến cho não bộ và hệ thần kinh hoạt động năng suất hơn. Granola giúp bổ sung khoáng chất và vitamin: Trong Granola có yến mạch, các loại ngũ cốc, các loại hạt và các loại dầu như olive, dầu mè… Những loại thực phẩm này sẽ cùng cấp một lượng dồi dào vitamin E, giúp cơ thể chống lão hóa. Sử dụng đều đặn nó sẽ giúp trẻ hóa cơ thể, sáng da và chắc khỏe tóc. Ngoài ra Granola còn bổ sung các loại khoáng chất cần thiết có trong các loại hạt như ma giê, mangan,phốt pho, kẽm , đồng … 👉 Ăn Granola như thế nào cho đúng cách? Granola có thể ăn cùng với sữa tươi không đường, sữa chua thường, sữa chua lên men hoặc ăn cùng các loại trái cây tươi như: dâu tây, táo, chuối…vào bữa sáng hoặc chiều. Có thể ăn kèm với các loại smoothie, sinh tố hoặc công thức Eatclean. Bản thân trong một số các công thức Eatclean cũng có thành phần là Granola.