💖 50 gr Hạt sen quế

♻️ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HẠT SEN

✅ Hỗ trợ tốt cho chứng mất ngủ:

Hạt sen để uống hoặc ăn thì vô cùng hữu hiệu cho những người bị mất ngủ. Hạt sen có thành phần glucozit và chất kiềm giúp an thần, dễ ngủ. Hơn nữa, nếu ăn hạt sen vào buổi tối sẽ thúc đẩy cơ thể sản xuất insulin, từ đó khiến cơ thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Ngoài hạt sen, tâm (tim) sen cũng chữa mất ngủ rất hiệu quả. Đó là dùng tim sen pha trà uống.

Hạt sen tươi

✅ Bồi bổ cho bà bầu và thai nhi:

Đối với các thai phụ thì hạt sen thực sự là loại hạt “thần kì”. 100g sen tươi cung cấp tới 162g calo, 30g gluxit, 9,5g protit và hàng loạt các vitamin nhóm A, C,... giúp an thai; đồng thời giúp kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi. Do đó, khi mang thai, các mẹ bầu nên bổ sung thực phẩm này để thai nhi được phát triển toàn diện

✅ Công dụng tuyệt vời nhất là làm đẹp da

Do chứa nhiều gluxit, lipit, canxi, photpho và các vitamin nên hạt sen có tác dụng tẩy da chết hiệu quả và lưu thông khí huyết giúp da trắng hồng. Trong hạt sen còn chứa một loại enzyme có tên L-isoaspartyl methyltransferase giúp phục hồi những tổn thương dưới da, giúp da khỏe, đẹp.

Bên cạnh đó, hạt sen lại thanh nhiệt rất tốt nên nếu dùng thường xuyên sẽ ngăn được mụn nhọt rất hiệu quả.

Hạt sen quế - Chè dưỡng nhan tuyết yến 999

Cách sơ chế hạt sen khô:

Trước khi nấu hạt sen, ngâm hạt sen khô với nước nóng chừng 2-3 tiếng (có thể ngâm qua đêm) để hạt sen nở to và nấu nhanh chín hơn. Sau đó, nấu hạt sen với lượng nước vừa phải. Nước luộc hạt sen nên dùng nấu với các loại vì nước luộc hạt sen rất thơm và bổ dưỡng.

Hạt sen nấu với nhãn nhục táo đỏ - Set chè dưỡng nhan tuyết yến nhãn nhục 999

Chúc các chị em phụ nữ thành công với các món chè nấu với hạt sen ạ!!!