2Gr Hạt Giống Rau Kinh Giới

Rau kinh giới là loại rau gia vị phổ biến được sử dụng trong nhiều món ăn. Kinh giới còn có tên khương giới (tên khoa học: Elsholtzia cristata) là loài cây thảo thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae). Cây kinh giới cao 30-40cm. Thân vuông, mọc đứng, có lông mịn. Lá mọc đối, phiến thuôn nhọn, dài 5-8cm, rộng 3cm, mép có răng cưa, cuống lá dài 2-3cm. Hoa nhỏ, không cuống, màu tím nhạt. Quả gồm 4 quả hạch nhỏ, nhẵn, cây ra hoa vào mùa hạ, mùa thu.Rau kinh giới không chỉ phục vụ trong việc nấu ăn mà còn mang nhiều công dụng chữa bệnh thần kỳ, chăm sóc sức khỏe tốt cho con người, bởi trong rau có thành phần vitamin và khoáng chất, có thể điều trị được nhiều bệnh, kháng khuẩn và chống oxy hóa tốt. MỘT SỐ CÔNG DỤNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CỦA RAU KINH GIỚI Rau kinh giới giúp trái tim khỏe mạnh Trong rau kinh giới có thành phần kali, chất này có tác dụng kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Không những vậy loại rau này còn có chất chống oxy hóa, có thể giảm được căng thẳng, stress nhờ đó mà bạn có thể ngăn ngừa được những bệnh về tim. Vì vậy, bạn nên bổ sung loại rau này trong những loại rau thường ăn để có được trái tim luôn khỏe mạnh. Chữa bệnh cảm cúm, cảm lạnh Kinh giới là một trong những loại rau có tác dụng tiêu diệt virus cúm nhanh chóng. Hơn nữa, rau kinh giới có tác dụng giảm đau, điều trị nhanh bệnh cúm, sốt cao và nhức đầu. Do đó, khi bị cúm, đau đầu thường xuyên có thể uống nước trà rau kinh giới hoặc ăn rau kinh giới. Bên cạnh đó, rau kinh giới cũng có tác dụng điều trị bệnh cảm lạnh nhanh chóng. Liệu pháp tốt cho người bị cảm lạnh chính là thêm vài giọt nước cốt rau kinh giới vào ly nước cam. Uống nước cam có thành phần vitamin C, nhờ đó hệ miễn dịch của bạn được tăng cường, có hiệu quả chống lại bệnh cảm lạnh bất ngờ. Chống lại những dấu hiệu lão hóa Tác dụng của rau kinh giới chính là chống lại những dấu hiệu lão hóa da, giúp chị em phụ nữ chăm sóc da hiệu quả và tự tin với làn da của mình.Sử dụng mặt nạ rau kinh giới sẽ ngăn ngừa được dấu hiệu xuất hiện những nếp nhăn, ngăn ngừa những gốc tự do gây hại tổn thương cho làn da của bạn. Vì vậy, nếu là người ưa làm đẹp, chăm sóc da từ thiên nhiên thì đừng bỏ qua loại thảo dược tốt này. Chữa bệnh hen suyễn Chất flavonoid, tecpen và carvacrol trong rau kinh giới có hàm lượng rất cao, nhờ thành phần chất này mà cơ thể bạn có được hiệu quả chống lại bệnh hô hấp và phế quản tốt. Giàu khoáng chất Rau kinh giới có hàm lượng các chất như: canxi, kali, magie, sắt,… những chất này đều có tác dụng chăm sóc sức khỏe cũng như xương khớp cơ thể của bạn. Vì vậy, tại sao bạn không bổ sung rau kinh giới trong mỗi bữa ăn để có đầy đủ khoáng chất cho cơ thể, vừa có dinh dưỡng lại chống được nhiều bệnh tật.