1kg hạt chia hàng loại 1 nhập khẩu từ Úc

Cung cấp vitamin và hợp chất dinh dưỡng 

Hạt chia được xem là thực phẩm siêu dinh dưỡng vì trong 1 hạt có chứa đến 19% protein, 46% hợp chất carbohydrate (hợp chất hữu cơ) và 6% nước. Trong 46% hợp chất hữu cơ, có đến 83% là chất xơ, cùng nhiều loại vitamin, Omega 3…

Lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân hiệu quả 

Trái ngược với lượng dinh dưỡng cao, calo của hạt chia lại rất thấp. Trong 28gr hạt chia, năng lượng calo cơ thể hấp thụ chỉ có 1gr, vô cùng ít ỏi cho việc tác động đến cân nặng. 

Đặc biệt, đặc điểm chất xơ hòa tan có trong hạt chia hấp thụ nước cực tốt, có thể tăng gấp 10 – 12 lần trọng lượng ban đầu của hạt. Nhờ đó, khi vào dạ dày, hạt sẽ làm chậm quá trình nghiền và hấp thụ thức ăn, tạo cảm giác no lâu, lượng calo hấp thụ ít hơn. Từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.