10g Hạt chia đen 🇦🇺 Úc

Hạn sử dụng : 21/8/2025 Xuất xứ : úc Hình dạng bên ngoài, hạt chia trông giống với hạt mè hay hay hạt é, tuy nhiên, qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã khẳng định, hạt chia có giá trị dinh dưỡng lớn hơn nhiều so với 2 loại hạt này. Thành phần dinh dưỡng Calories: 11% Vitamin B120%Magie38% Vitamin B25%Kẽm14% Vitamin B321%Omega-379% Vitamin B96%Omega-640% Chất sắt30%Chất xơ62% Mangan61%Calcium30% Selenium35%Phospho39% Kali (x1.4 Chuối) 6%Protein12% Hạt Chia - Omega 3: Hạt Chi có lượng Omega -3 cao hơn gấp 8 lần so với cá hồi. Đặc biệt, thực phẩm không chứa cholesterol giúp bảo vệ tim mạch. - Canxi: Lượng caxi có chứa trong hạt chia cao hơn gấp 5 lần so với sữa. - Protein: Hạt Chia có chứa 23% protein, cao hơn rất nhiều so với các loại ngũ cốc khác như lúa mì (13,7%), ngô (9,4%), gạo (6,5%), yến mạch (16,9 %) và lúa mạch (12,5%). - Chất xơ:Hàm lượng chất xơ trong 100g hạt Chia cao gấp 1.6 lần lúa mạch, 2.6 lần yến mạch, 2.3 lần lúa mì, 8.3 lần ngô và9.8 lần gạo. - Sắt: Hàm lượng sắt có chứa trong hạt chia cao hơn 6 lần rau bina, 1.8 lần đậu lăng và 2.4 lần gan bò... Công dụng chính: Có công dụng giảm cân, chống béo phì: Có chứa hàm lượng lớn chất xơ giúp tạo cảm giác no nhanh chóng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Giúp bổ sung đủ năng lượng để vận động mà không cần ăn quá nhiều, loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. “ Tốt cho tim mạch: Có chứa hàm lượng lớn omega 3 rất tốt cho tim mạch, cơ thể chúng ta không tự tổng