100G LONG NHÃN HƯNG YÊN THƠM NGON

Công dụng của long nhãn không phải ai cũng biết

1. Chữa suy nhược thần kinh, căng thẳng, mất ngủ, hay quên Các bạn có thể sắc lấy nước long nhãn để uống có tác dụng chống suy nhược thần kinh do mệt mỏi, đau nhức hay kiệt sức. Việc thường xuyên ăn long nhãn còn giúp cải thiện triệu chứng mất ngủ vì nó giúp tăng cường hấp thụ các chất sắt vào cơ thể.

Việc sử dụng long nhan phơi khô hoặc sấy còn có thể chống lại căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng và khắc phục tình trạng hay quên

2. Công dụng của long nhãn để tăng tuổi thọ của bạn. Nhãn được biết đến là loại quả có thể hỗ trợ quá trình lành vết thương và tăng tuổi thọ. Nó giúp chống lại các phân tử gốc tự do trong cơ thể và bảo vệ các tế bào không bị tổn thương. Đồng thời, nhãn còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Công dụng của long nhãn tăng tuổi thọ đã được rất nhiều bác sĩ khẳng định và đánh giá chất lượng.

3. Cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Ăn nhãn thường xuyên đảm bảo nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể, chữa trị chứng mất ngủ, giảm trí nhớ. Hơn nữa, nhãn có lượng calo, chất béo thấp nên teen muốn giảm cân cũng yên tâm lựa chọn loại quả này để ăn mỗi ngày.

4. Long nhãn có công dụng tốt cho bộ phận tim và lá lách. Ăn nhãn thường xuyên rất tốt cho tim mạch và lá lách vì nó kích thích tuần hoàn máu tốt, tạo cảm giác dễ chịu cho hệ thần kinh.

5. Công dụng của long nhãn để làm đẹp. Long nhãn giúp giảm nếp nhăn và sáng da vì chất chống oxy hóa và các loại vitamin trong nhãn giúp trẻ hóa làn da, giảm hình thành nếp nhăn, da sẽ sáng lên trông thấy.

6. Ngăn ngừa chứng đau dạ dày. Nước ép từ nhãn có tác dụng điều trị bệnh đau dạ dày, chứng mất trí nhớ. Cách làm là bạn có thể bóc lấy cùi nhãn, ép lấy nước uống hoặc ngâm cùi nhãn với chút đường trong vài tuần, sau đó lấy nước cốt hòa với nước lọc và uống dần.

7. Nguồn cung cấp vitamin dồi dào. Nguồn vitamin C dồi dào của nhãn bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh phổ biến như cảm lạnh, cảm cúm. Ngoài ra, vitamin C trong nhãn còn làm đẹp da.

Cách sử dụng long nhãn hiệu quả

1.Cách nấu chè hạt sen long nhãn

Bước 1: Hạt sen tươi rửa qua rồi cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi rồi hạ lửa liu riu ninh cho mềm.

Bước 2: Đợi hạt sen mềm thì cho đường vào, hầm thêm khoảng 10 phút cho sen ngấm đường rồi tắt bếp, vớt sen ra bát riêng.

Bước 3: Nhãn tươi bóc vỏ, dùng mũi dao nhọn lách quanh cuống để tách hạt ra. Sau đó khéo léo nhồi hạt sen vào trong. Làm như vậy cho đến khi hết nguyên liệu.

Bước 4: Đun lại nước sen trước đó, rồi cho nhãn và sen vào, sôi lại thì tắt bếp. Không nên để sôi lâu sẽ làm cho nhãn sẽ mềm nhũn. Sau đó, vớt hết hạt sen nhãn lồng ra, thả vào bát nước đá để giữ độ giòn cho nhãn.

Bước 5: Múc phần nước chè ra các bát. Khi nào hạt sen và nhãn nguội hoàn toàn, mới thả vào các bát nước chè rồi để vào tủ lạnh ăn sẽ rất ngon và mát. Như vậy là các bạn đã hoàn thành xong món chè hạt sen long nhãn tuyệt vời.

Chỉ với cách nấu chè hạt sen đơn giản trong khoảng thời gian 30 – 45 phút là bạn đã có thể hoàn thành một món ăn tuyệt vời.

2. Sử dụng long nhãn sấy khô để ăn trực tiếp

Long nhãn sấy khô sạch với hương vị thơm ngon có thể sử dụng trực tiếp như một món ăn vặt thường ngày. Trong những ngày mưa rả rích, những ngày lễ, tết tụ họp gia đình, những lần picnic, cắm trại, long nhãn sấy khô sẽ được sử dụng như dưới dạng mứt tết để mọi người cùng nhâm nhi và thưởng thức

3. Sử dụng long nhãn để ngâm rựu

Rựu long nhãn được xem như một loại dược phẩm có tác dụng trường thọ, bồi bổ khí huyết, chữa suy nhược cơ thể, tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới

+ Long nhãn H (200g) + Rựu trắng nguyên chất (1 lít)

4. Long nhãn được sử dụng như một loại thực phẩm trong ẩm thực

Với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, long nhãn sấy khô đã được nhiều người sử dụng như một nguyên liệu để chế biến các món ăn ngon