100g bí đao sấy khô

Cách làm trà bí đao hạt chia Trà bí đao kết hợp với hạt chia là một loại thức uống mới lạ ở Việt Nam. Hạt chia không chỉ làm nước bí đao ngon hơn. Mà hạt này cũng hỗ trợ khả năng giảm cân của trà bí đao. Vì loại hạt này có chứa rất nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hoá của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Đồng thời giúp bạn no lâu hơn. Để làm trà bí đao hạt chia đúng cách thì bạn cần làm theo hướng dẫn sau. Lưu ý là công thức này không dùng đường nâu hay đường phèn. Mà thay vào đó là la hán quả và lá cỏ ngọt. Vì đường sẽ khiến những tác dụng tốt của trà bí đao trở nên vô nghĩa. Chuẩn bị 500g quả bí đao sấy khô 4 quả la hán 5g lá cỏ ngọt Cách làm Rửa bí đao cho sạch và cho vào một chiếc nồi lớn. Bạn có thể cho bao nhiêu nước tuỳ ý. Vì chúng ta lấy phần nước cốt bí đao mà thôi. Khi uống sẽ thêm nước vào. Cho nồi lên bếp và bật lửa lớn. Khi nước sôi thì chặt đôi từng quả la hán và cho vào. Cho lá cỏ ngọt vào luôn. Để lửa nhỏ và ninh hỗn hợp này trong vòng từ 1.5 đến 2 tiếng. Sau khoảng thời gian này nước trà bí đao sẽ có màu nâu đen. Và chúng ta có nước cốt bí đao. Ngâm hạt chia: ngâm hạt chia trong nước lọc để hạt nở ra. Cách uống: trộn một phần nước cốt bí đao với ba phần nước lọc. Cho thêm đá và hạt chia đã ngâm. Như vậy là có thể thưởng thức được rồi Xuất xứ: Việt Nam Ngày sx: xem trên bao bì Hạn sử dụng: 1 năm