Sách - Yoga Toàn Thư.....

"The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của Yoga hứa đem lại cho cơ thể, tâm trí, và tâm linh.

Khả năng độc đáo của ông nằm trong việc giảng giải một cách rõ ràng ngay cả những khái niệm trừu tượng nhất. Swami Vishnu đề xướng một chương trình đào tạo toàn diện để đem sức mạnh của Yoga để cho:

Thư giãn và giữ tâm trí trẻ trung
Tăng sự khỏe mạnh thể chất và sự dẻo dai của cơ thể
Giải thích nhận thức tâm linh
Cải thiện khả năng tập trung
Giúp cơ thể sử dụng khí oxy và chất dinh dưỡng hiệu quả hơn
Ngừa bệnh và chậm lão hóa

Với 146 hình trắng đen, Swami Vishnu-devananda còn làm mẫu tất cả những tư thế Yoga quan trọng, truyền đạt cho người mới nhập môn lẫn người tập cao cấp những chỉ dẫn chuyên môn cao và cảm hứng thường chỉ có được nhờ sự chỉ bảo trực tiếp của một người thầy giỏi.

Swami Vishnu-devananda là một trong những người được thừa nhận là có uy quyền nhiều nhất về Hatha và Raja Yoga.

-----------------------------------------

Thông tin chi tiết sách:
✩Tên Nhà Phát Hành: Công ty TNHH TM & DV Văn Hóa Hương Trang
✩Tác giả: Swami Vishnu Devanada
✩Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng
✩Kích thước: 24 x 16 cm
✩Hình thức: Bìa mềm
✩Số trang: 376 trang
✩Năm xuất bản: 2021