( HỎA TỐC )Vỏ bánh tortilla rau củ ( 500gr)

TORTILLA TỪ CẢI BÓ XÔI không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt khi được làm từ nguyên liệu tốt. Dưới đây là một số lợi ích chính: 1. Giàu chất dinh dưỡng Cải bó xôi chứa nhiều sắt, canxi, vitamin A, C, K, và folate, giúp bổ máu, chắc xương và tăng cường miễn dịch. Bột nguyên cám (nếu dùng) giúp bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa. 2. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch Chất xơ cao giúp giảm cholesterol xấu (LDL). Kali và magiê trong cải bó xôi hỗ trợ kiểm soát huyết áp. 3. Tốt cho mắt và da Vitamin A, lutein, zeaxanthin trong cải bó xôi giúp bảo vệ mắt, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh, giảm lão hóa. 4. Tốt cho tiêu hóa và kiểm soát cân nặng Nếu làm từ bột nguyên cám hoặc bột hạnh nhân, tortilla cải bó xôi giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân nhờ carb chậm tiêu hóa và ít calo hơn. 5. Tăng cường miễn dịch Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng. THÀNH PHẦN :Bột mì , bột nguyên cám Cải bó xôi (spinach) tươi hoặc xay nhuyễn ,nước , dầu oliu nutrifact Giá trị dinh dưỡng trung bình (trên 100g) Calo: ~250 - 300 kcal Carbs: ~45 - 50g Chất đạm (Protein): ~7 - 10g Chất béo: ~5 - 8g Chất xơ: ~3 - 5g Đường: ~2 - 4g Natri: ~400 - 600mg Sắt: ~2 - 4mg (nhờ cải bó xôi) Canxi: ~50 - 100mg #tortilla #taco #vobanh #vobanhtoritlla #vobanhcuon #eatclean #lowcarb #banhhealthy #banhanvat