Sách - Yoga & Thiền Định (Tái Bản)-Vanlangbooks

Hệ thống Yoga cổ điển được Patãnjali, tác giả của bộ Du - già kinh (Yoga Sutra), định nghĩa như sau: Yogash chitta vritti nirodhah - Yoga là sự chế ngự (nirodha) những xao động của tâm thức (chitta vritti).

Yoga được hệ thống hóa thành tám cấp bậc, trong đó việc luyện tập các tư thế yoga (asana) là cấp bậc thứ ba. Luyện tập thành thục các tư thế yoga sẽ giúp cơ thể và tâm trí vững vàng không lay chuyển trước những tác động ngoại cảnh. Một khi đã đạt được tư thế yoga hoàn hảo, việc điều hoà hơi thở sẽ giúp khơi thông nguồn sinh lực (prana).

Raja - Yoga là những bài tập luyện về Yoga tâm thức theo Yoga Sutra của Patãnjali. Người tu tập phải rèn luyện ý chí, cảm xúc và tư tưởng. Thông qua sự hồi hướng các giác quan, người tu tập sẽ phát triển một khả năng làm chủ tâm thức. Sự chấp nhận hay không chấp nhận việc kiểm soát các giác quan là một đường ranh quan trọng của người tu tập yoga để từ đó đạt tới các cấp bậc cao nhất là thiền (dhyana) và định (samadhi), tâm thức sẽ tiến tới sự hợp nhất với cõi vô cùng.

Mã hàng

8935074123497

Tên Nhà Cung Cấp

Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả

Raja Yoga

Người Dịch

Nawami

NXB

NXB Hồng Đức

Năm XB

2021

Trọng lượng (gr)

161

Kích Thước Bao Bì

21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang

125

Hình thức

Bìa Mềm