Nhân hạt bí xanh 500gr (loại sống)

🍒 Dưỡng chất: - Nhân hạt bí xanh giàu chất dinh dưỡng. Một phần ăn hạt hướng dương đã bóc vỏ thường tương đương khoảng 30g, bằng 1/4 cup hay 4 thìa canh (một đến hai phần kích thước bằng ngón tay cái). Chúng đặc biệt giàu chất béo lành mạnh: Một phần ăn cung cấp 14g chất béo với một hỗn hợp chất béo không bão hòa chuỗi đơn và không bão hòa chuỗi đa. - Nhân hạt bí xanh cũng chứa các vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin E (có đặc tính kháng viêm mạnh và có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim), folat (quan trọng cho tổng hợp ADN), phốt-pho (chìa khóa cho sức khỏe của xương), selen (chất chống oxy hóa bảo vệ chống lại tổn thương tế bào), mangan (giúp tạo xương), đồng (giúp tim và chức năng miễn dịch), B6 ​​(tốt cho phát triển và chức năng nhận thức) và kẽm (quan trọng cho chuyển hóa và chức năng miễn dịch). 🍒 Công dụng: - Tốt cho da, tóc - Tốt cho não, cân bằng tâm trạng - Giảm cân - Hỗ trợ chức năng tuyến giáp - Giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch - Cải thiện hệ tiêu hóa - Tốt cho bệnh nhân đái tháo đường - Ngừa ung thư 🍒 Rang lên ăn liền, Sấy bằng lò vi sóng hoặc trực tiếp làm sữa hạt #nhân #hạt #hướng #dương #nhân #hạt #bí #xanh #sống #sữahat #hatbi #bixanh