NẤM ĐÔNG CÔ nhóm tớ






Ở Trung Quốc và Nhật Bản, nấm đông cô được dùng như một vị thuốc quý từ hàng nghìn năm nay do có tác dụng tăng cường khí lực, kích thích ăn uống, điều hòa khí huyết.

Nấm đông cô chứa khá nhiều đạm và đặc biệt giàu khoáng chất, vitamin, chẳng hạn như vitamin C, B, vitamin D, canxi, Niacin, nhôm, sắt, magiê... Nó có khoảng 30 enzym và tất cả các acid amin tối cần cho cơ thể (tức là những acid amin mà cơ thể không tổng hợp được).

Nhóm mình có 2 loại nấm đông cô: nấm đông cô Nhật và nấm đông cô Việt Nam.
- Nấm đông cô Nhật: mình dùng nấu canh dưỡng sinh (1 loại canh rất tốt cho cơ thể), chế biến các món ăn,... Mình có gắn link bên dưới bạn tham khảo nha

- Nấm đông cô hữu cơ Việt Nam: chế biến các món ăn hằng ngày: xào, kho, canh...

Nấm Âm nhiều nên các bạn ăn ít hoặc vừa phải, sơ chế nấm thật kỹ nha.














![[Freeship + Voucher 8%] Đậu lăng đỏ cam san hô hữu cơ Markal 100g - 500g Goodbabyvn](https://sg-test-11.slatic.net/p/968c3d52c417b5ebc778034fa149707c.jpg)








![[Tuyển Tập] Hình ảnh hài hước về tình yêu chỉ có ở Việt Nam](https://static.beecost.vn/upload/uploads/2020/05/hinh-anh-hai-huoc-ve-tinh-yeu-10-1.jpg)

![[HCM]VÒNG TAY TITAN CHỈ ĐỎ CON TRÂU VÀNG & VÀNG HỒNG CBS092](https://vn-live-01.slatic.net/p/9bd59a3d64ea75aa58513d56fc95383c.jpg)

