Lá Xông Sản Phụ Cho Mẹ Sau Sinh (1 Hộp)

Cách phục hồi sức khỏe sau sinh bằng phương pháp xông hơi theo kinh nghiệm chia sẻ của dân gian.

CÁCH XÔNG HƠI CHO MẸ SAU SINH AN TOÀN VÀ KHỎE MẠNH

Ngay khi từ viện về không được tắm ngay, mà nên lau người bằng rượu gừng, mẹ vẫn thấy sạch sẽ thơm tho. 1 tuần sau nên áp dụng cách xông sau:

Xông hơi đều đặn 3 lần/ tuần, cách ngày xông 1 lần, hằng ngày đun nước tắm cho thơm và công dụng vẫn tốt. Xông vào mỗi buổi chiều 2-4h. Nồi xông thì gồm các loại lá đã được sấy khô, đóng gói sẵn chỉ với 25k/ lần xông và tắm (sản phảm trong hình). Sau khi xông 10p- 15p, lấy nước đó tắm nhanh .Lấy gói lá xông trong hộp vào nồi nấu sôi 10-15′ sau đó cắt gói rượu gừng (đã có sẵn trong hộp) đem nồi xông vào phòng thoáng khí , trùm mền xông . Nếu nhà ai có sẵn lều xông thì tuyệt, chỉ việc dựng lều lên rồi cho nồi vào ngồi xông là xong. (Bên em có bán lều, màu đẹp, chất tuyệt). Xông xong tắm luôn bằng nước lá xông.Nên gội đầu trước, sấy khô tóc rồi hãy tắm. Lúc gội đầu ko nên gãi mạnh, xoa tóc nhẹ nhàng, lúc tắm thì không được kỳ mạnh, nếu kỳ sau này người sẽ nổi gân trông rất xấu.

Dằn muối hột lên lưng và bụng sau khi ăn, bụng sẽ nhỏ gọn lại nhanh chóng. .Nằm muối, 2lần/ngày: 2kg muối hột rang nóng cho vào túi (vải jeans mới chiụ được), nằm úp lên túi muối, túi còn lại đặt trên lưng. Làm như vậy bụng sẽ mau nhỏ gọn, săn chắc, lưng cũng hết đau nhanh.Lưu ý là , sau khi sinh không nên đi lại quá nhiều, không nên cố gắng làm việc nặng nhọc. Không nên đụng nước nhiều và khi tắm nên tắm nhanh….. ăn uống không ăn no căng. Ăn xong nằm xấp ngay : bụng sẽ nhỏ ,không bị xổ ra xấu lắm. ăn nhiều bữa trong ngày.

- Gừng ngâm rượu : lau mình rất tốt ,người ở gần không cảm thấy khó chịu mà giúp cho lỗ chân lông sạch ,mình dễ chịu thoáng mát.- Các dụng cụ vệ sinh bây giờ rẻ, nên thay thường xuyên để trách bị ngứa” em ” nhé.-Dù ăn uống thiếu chế độ tây hay ta gì cũng tuyệt đối không ăn cải bẹ xanh được chế biến dưới bất cứ hình thức nào :sẽ bị đi tiểu giắt khó chịu lắm lại khó chữ nữa.- Ăn hành thông tia sữa. Giò heo hầm tốt cho mẹ lẫn con. Tóm lại chỉ nên ăn thịt heo.- Dùng nghệ tươi thoa mặt hơ tay nóng ấp lên vùng má :khít lỗ chân lông,da đẹp làm đến 3 – 4 lần trong ngày.Sinh con rồi mới biết kiêng cử là rất quan trọng

– Thật ra lúc đầu ngồi xông và làm mấy khoản trên cũng thấy cực lắm vì nóng và phần…lười nữa (hihi…), nhưng sau quen không ngại nữa. Xông xong thấy khỏe hẳn người, mình lại càng cảm thấy hăng hái hơn ( vừa thơm , vừa đẹp, vừa khỏe, lại khử mùi rất hay ).Phận làm đàn bà khổ thế đấy, sinh đẻ đã đau, lại còn kiêng cử đủ đường, nhưng nếu không có đàn bà thì không có đàn ông nhỉ.