Hạt Chia hay còn gọi là Salvia Hispaniola là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như:

• Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol
• Các loại khoáng chất ( Phốt pho, Canxi, Sắt,..)
• Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch
• Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi)
• Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries

• Công dụng chính của Hạt Chia Úc Seeds High In Omega 3 Absolute Organic

  • Omega Chia tốt cho sự phát triển của trí não, thích hợp cho trẻ em và người già.
  • Giúp tăng cường sức khỏe, giảm béo, không những thế còn giúp các cơ bắp trở nên săn chắc hơn.
  • Chống lão hóa da, cải thiện sức sống cho làn da của bạn, phục hồi thể lực cho người mớ ốm dậy, người thường xuyên mệt mỏi.
  • Ổn định đường huyết, tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch.
  • Tăng cường sữa cho phụ nữ sau sinh, chống táo bón, dễ hấp thụ,..

  Thành phần dinh dưỡng có trong Hạt Chia Úc Seeds High In Omega 3 Absolute Organic

  • Dưỡng chất Omega 3 trong hạt chia cao hơn gấp nhiều so với các loại thực phẩm khác, kể cả hải sản, không chứa các thành phần kim loại độc hại như ở hải sản, hàm lượng natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao hơn cả quả việt quất,..
  • Chất đạm khá nhiều, dễ tiêu hóa hơn các loại thực phẩm từ thịt, các loại ngũ cốc, chính vì thế giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau những tổn thương, đặc biệt là phụ nữ sau sinh khi dùng hạt chia cũng sẽ giúp sản sinh nhiều sữa hơn.
  • Hạt chia còn có chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B và canxi cao gấp 6 lần so với sữa nhưng lại dễ hấp thụ hơn so với sữa. Cung cấp các khoáng chất như Mg, Fe, Cu, Zn,..

  Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:

  Calories: 11%Vitamin B1 20% Magie 38%Vitamin B2 5% Kẽm 14%Vitamin B3 21% Omega-3 79%Vitamin B9 6% Omega-6 40%Chất sắt 30% Chất xơ 62%Mangan 61% Calcium 30%Selenium 35% Phospho 39%Kali (x1.4 Chuối) 6% Protein 12%Tham khảo: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) và RDI

  Hạt Chia Úc - Chia Seeds High In Omega 3 Absolute Organic

  Hướng dẫn sử dụng Hạt Chia Úc Seeds High In Omega 3 Absolute Organic

  • Lấy khoảng 1 thìa súp hạt chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, quậy đều để hạt chia không vón cục. Sau khoảng 10 phút là có thể dùng được.
  • Rắc hạt chia lên món salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào cũng đều được.
  • Bạn cũng có thể ăn hạt chia cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước.
  • Có thể bảo quản hạt chia trong 2 tuần bằng cách: Cho hạt chia và nước sau 10 phút cho nở ra rồi dùng đũa đánh đều lên, cho vào hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh.
  • Có thể cho hạt Chia và thạch , nước sốt hay thực phẩm nướng.