Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng ANAN (1kg)

✍🏻 TẤT TẦN TẬT CÁCH UỐNG BỘT NGŨ CỐC DINH DƯỠNG HIỆU QUẢ ✍🏻 Mọi người lưu ý để có sức khỏe tốt thật tốt nhé ❤️ 👉🏻Cách uống chung đối cho tất cả mọi người: - Pha bột với nước sôi để bột chín thơm ngon hơn. - 4 ngày đầu chỉ nên pha uống mỗi lần 2 thìa bột vào buổi sáng - Uống tăng dần để dạ dày thích nghi để không bị chướng bụng. - Bổ sung mỗi đợt kéo dài 2- 3 tháng kết hợp với tập thể dục để có hiệu quả nhất. 👉🏻Cách uống cụ thể với nhu cầu mỗi người: Mỗi người uống bột ngũ cốc với những nhu cầu khác nhau: có người uống để tăng cân, cũng có người uống để giảm cân hoặc uống để đẹp da. Với mục đích khác nhau chúng ta cũng có những cách uống khác nhau. Để có hiệu quả tốt nhất nên uống đúng cách. Sau đây là những cách uống bột ngũ cốc đối với từng nhu cầu: 1.Cách uống ngũ cốc cho những người muốn tăng cân: - Mỗi lần uống pha khoảng 3 muỗng bột ngũ cốc với nước sôi, cho thêm đường hoặc sữa để tăng độ ngọt và độ ngậy khiến thức uống ngon hơn dễ uống hơn. Nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút. - Ngoài ra cần bổ sung thêm rau, cá, thịt, trứng…. trong bữa ăn hàng ngày kết hợp với ngủ đủ giấc, làm việc khoa học tránh căng thẳng, lo âu. 2. Cách uống cho người muốn giảm cân: - Pha bột ngũ cốc không cho thêm đường hoặc sữa (có thể cho đường ăn kiêng), nên uống trước bữa ăn khoảng 15 – 20 phút. - Ăn ít tinh bột và những chất có nhiều chất béo, chất đạm - Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và uống nước ép trái cây, không ăn vặt - Nên ăn tối sớm - Ngoài ra nên kết hợp với tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. 3. Cách uống cho những người muốn đẹp da, cân bằng nội tiết: - Uống đều đặn vào buổi sáng kết hợp với ăn nhiều rau xanh, uống nước ép trái cây và sữa chua. - Đi bộ 30 phút mỗi ngày. 4. Cách uống cho người bệnh tiểu đường - Pha khoảng 3 thìa bột với nước sôi , có thể cho thêm đường ăn kiêng dành cho người tiểu đường cho dễ uống. Ngày dùng 2 lần sau bữa chính khoảng 2- 3 tiếng. - Nên ăn nhiều rau xanh, ăn ít thức ăn chứa nhiều đạm và đường - Tập thể dục thường xuyên, làm việc khoa học. Chúc bạn thành công 🍀 Hạn sử dụng: 6 tháng Bảo quản nơi thoáng mát Thông tin liên hệ: Ms. An An 0938.573.028