Bi lăn tay inox (cỡ lớn)- 1 CẶP

BI LĂN TAY INOX - MÓN QUÀ CHO SỨC KHỎE

Tập vật lý trị liệu bằng Bi lăn tay Inox, hiệu quả ra sao?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh phải không các bạn, nếu có bệnh ắt phải chữa. Bi lăn tay Inox có tác dụng như thế nào trong phòng và điều trị bệnh viêm khớp ngón tay ?

Chính sự chuyển động của những ngón tay khi lăn Bi Inoxgiúp sinh lực cho bàn tay, làm giãn bắp thịt và gân tay giúp lưu thông khí huyết. Sự ma sát giữa những viên Bi Inoxvới lòng bàn tay, ngón tay sinh ra tĩnh điện và nhiệt lượng, rất tốt cho các khớp, sụn khớp. Việc lăn Bi Inoxcũng như một hình thức massage bàn tay, giúp đôi tay dẻo dai hơn, khỏe mạnh hơn, đặc biệt Bi Inoxrất tốt cho người bị chứng tê cóng, run rẩy bàn tay.

Các chuyên gia thường khuyên chúng ta chủ động phòng bệnh hơn chữa bệnh, vậy ai là những người nên dùng Bi lăn tay Inox ?

Câu trả lời là tất cả mọi người, từ trẻ em đang luyện chữ cho đến dân văn phòng gõ máy tính nhiều, từ người tập võ (môn phái Vịnh Xuân Quyền luyện tay bằng Bi Inoxrất nhiều) cho đến người già, người cao tuổi, những người bị bệnh run tay, tay yếu, tay bị tổn thương cho các chấn thương liên quan đến gân, cơ,...đều có thể sử dụng Bi lăn tay Inox.

Cách luyện tập với những viên Bi lăn tay Inox

Bước 1: Đặt hai viên Bi Inoxtrên lòng bàn tay

Bước 2: Dùng lực của các ngón tay làm chuyển động lăn 2 viên Bi Inoxtheo hướng cùng chiều kim đồng hồ

Bước 3: Đổi chiều, dùng lực của các ngón tay làm chuyển động lăn 2 viên Bi Inoxtheo hướng ngược chiều kim đồng hồ

Việc lăn cả 2 chiều, cùng chiều và ngược chiều kim đồng hồ giúp kích thích thần kinh ở cả 2 bán cầu não trái và bán cầu não phải.

Bài tập này bạn có thể tập bất cứ khi nào rảnh rỗi, khi đã thành thạo , bạn có thể lăn 3, thậm chí 4 viên Bi Đá.