
✅ CÔNG DỤNG:
- Bồi bổ cơ thể
- Điều hoà cholesterol
- An thần, dễ ngủ
- Cải thiện hệ tiêu hoá
✅ MỘT SỐ CÁCH DÙNG VỚI HẠT SEN VÀ BO BO:
- Chè dưỡng nhan (hạt sen, nhựa đào, táo đỏ, kỷ tử…)
- Sâm bổ lượng (bo bo, hạt sen, phổ tai, rong sụn…)
- Gà hầm (hạt sen, bo bo, táo đỏ, đông trùng, hoài sơn…)
- Cháo hạt sen
- Cháo bo bo
- Sữa hạt sen

























